Aminokisline sestavljajo beljakovine ter so ključne za izgradnjo hormonov, las, nohtov, kože in za rast tkiv. Esencialne aminokisline so tiste, ki jih telo ne more samo sintetizirati ter jih je potrebno v telo vnesti z uravnoteženo prehrano ali s prehranskimi dopolnili. Esencialne aminokisline so izolevcin, arginin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, valin, histidin, tirozin in levcin. |