Tirozin je aminokislina, iz katere telo gradi beljakovine ter tvori dopamin, noradrenalin in adrenalin. Ti živčni prenašalci sodelujejo pri budnosti, razpoloženju in odzivanju na stresne okoliščine. Zato se tirozin pogosto obravnava v povezavi z miselnimi obremenitvami in koncentracijo. Je tudi izhodiščna snov za nastajanje ščitničnih hormonov in melanina, pigmenta, ki daje barvo koži in lasem.
Telo ga lahko tvori iz aminokisline fenilalanina, dobimo pa ga tudi z beljakovinsko hrano, kot so mlečni izdelki, ribe, meso in soja. V dopolnilu je L-tirozin prisoten v prosti obliki, zato omogoča ciljno dopolnjevanje te posamezne aminokisline.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.