1
−
+
| Vitamin B vključuje več vitaminov. To so B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kislina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (folna kislina), B12 (kobalamin). Potrebni so za normalno delovanje telesa. Vplivajo na proizvodnjo rdečih krvničk, preprečevanje anemije, zmanjševanje utrujenosti, zdravje kože, kognitivni razvoj, živčni sistem, lasje, nohte, sluznico, oči in razpoloženje. |
