Metilkobalamin je biološko aktivna oblika vitamina B12, ki sodeluje pri številnih procesih v telesu. Vitamin B12 prispeva k delovanju živčnega sistema in sproščanju energije pri presnovi ter ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk. Prispeva tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, normalnemu psihološkemu delovanju in presnovi homocisteina.
Na zadosten vnos je smiselno paziti predvsem pri prehrani z malo živili živalskega izvora. Naravni prehranski viri so zlasti meso, ribe, jajca in mlečni izdelki, zato imajo pri veganski prehrani pomembno mesto obogatena živila in dopolnjevanje vitamina B12. Metilkobalamin je namenjen tistim, ki iščejo prav to obliko posameznega vitamina.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.