Rhodiola (rodiola), znana tudi kot navadni rožni koren (Rhodiola rosea), je avtohtona rastlina arktičnih in alpskih območij Evrope, Azije in Severne Amerike. Pogosto jo imenujejo tudi arktični koren, zlati koren ali kraljeva krona. Gre za trajnico z značilnimi rumenimi do zeleno-rumenimi cvetovi, ki jo tradicionalna medicina uporablja že stoletja.
Rastlina vsebuje več kot 140 kemijskih spojin, med katerimi sta najpomembnejši rosavin in salidrosid. Ti spojini prispevata k zmanjševanju simptomov tesnobe, medtem ko ima salidrosid tudi nevroprotektivne lastnosti, saj ščiti živčne celice pred poškodbami. Rhodiola je znana po svojih adaptogenih lastnostih, ki pomagajo telesu pri prilagajanju na stres.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.