Magnezij je mineral, ki prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, k ravnovesju elektrolitov ter k normalnemu delovanju živčnega sistema in mišic. Prispeva tudi k normalni presnovi energije, sintezi beljakovin ter ohranjanju zdravih kosti in zob. V telesu deluje kot kofaktor številnih encimov.
Magnezijev citrat je dobro topna oblika magnezija. Do pomanjkanja lahko pride ob neuravnoteženi prehrani, intenzivni telesni dejavnosti ali povečani izpostavljenosti stresu.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.