Vitamin A je v maščobah topen vitamin in skupno ime za sorodne spojine (retinoide), ki imajo pomembno vlogo v številnih telesnih procesih. Prispeva k normalni presnovi železa in k procesu specializacije celic, zato je ključen za pravilno obnovo in delovanje tkiv. Pomaga ohranjati zdravo kožo ter sluznice in s tem podpira naravno zaščitno vlogo telesnih pregrad.
Poleg tega vitamin A prispeva k ohranjanju vida in k normalnemu delovanju imunskega sistema, kar je pomembno v obdobjih povečane obremenitve organizma.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.