Magnezij je mineral, ki je ključnega pomena za proizvodnjo energije in presnovo, krčenje mišic, prenos živčnih impulzov in mineralizacijo kosti. Je potreben kofaktor za približno 300 encimov. Koristen je za sintezo maščobnih kislin, beljakovin. sintezo in presnovo glukoze. Čeprav ga vsebuje vsaka človeška celica, njegova količina je odvisna tudi od več dejavnikov – fizična aktivnost človeka, stres in potenje. Zato pogosto magnezija primanjkuje zelo aktivnim ljudem in športnikom.
Naloge magnezija v telesu:
- funkcija mišic in živcev,
- zmanjševanju utrujenosti,
- zdravje kosti in zob,
- ravnotežje elektrolitov,
- sproščanje energije pri presnovi,
- normalno psihološko delovanje.
Vegetarijanska / veganska formula.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.