L-citrulin je neesencialna aminokislina. V ciklu sečnine je L-citrulin vmesni produkt, ki skupaj z drugimi aminokislinami odstranjuje iz telesa amonijak, ki nastane pri presnovi beljakovin.
Pri športnikih citrulin izboljša aerobno zmogljivost, saj omogoča boljšo oskrbo mišic s kisikom. Vpliv ima še na mlečno kislino, kar posledično zmanjša utrujenost po vadbi. Znano tudi, da krepi imunski sistem in vpliva na izboljšano imunost.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.