Koencim Q10 (CoQ10) je spojina, ki se najde v vseh telesnih celicah in ima pomembno vlogo pri proizvodnji celične energije. Še posebej visoke koncentracije so v srcu, jetrih in ledvicah. Pomemben je zaradi svojega antioksidativnega učinka, saj ščiti celice pred oksidativnim stresom in poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
S starostjo pada količina koencima Q10, ki ga sintetizira telo. Po 50. letu se ga tvori 20-60 % manj. Pomanjkanje se lahko nadomesti s prehranskimi dopolnili.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.