Mastne ribe so pomemben prehranski vir dolgoverižnih maščobnih kislin omega-3, predvsem EPK in DHK. Ribje olje je praktična izbira za dopolnjevanje njunega vnosa, kadar ribe redkeje vključujete v jedilnik. Pri primerjavi pripravkov je poleg skupne količine olja pomembna tudi vsebnost EPK in DHK, saj pove, koliko teh maščobnih kislin dejansko vsebuje izbrani izdelek.
EPK in DHK prispevata k normalnemu delovanju srca, DHK pa tudi k normalnemu delovanju možganov in ohranjanju vida. Koncentrat v tem pripravku je molekularno destiliran, proizvajalec pa preverja vsebnost onesnaževal, med njimi težkih kovin, dioksinov in polikloriranih bifenilov. Tako pri izbiri poleg vsebnosti maščobnih kislin upoštevate tudi način prečiščevanja in nadzor kakovosti.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.