5-hidroksitriptofan, bolj znan kot 5-HTP, je vmesna snov pri nastajanju serotonina iz aminokisline triptofan. Serotonin sodeluje pri uravnavanju razpoloženja, teka in cikla spanja ter budnosti. Prav ta naravna povezava je razlog, da se za 5-HTP zanimajo ljudje, ki raziskujejo prehransko podporo počutju in večernemu umirjanju.
Rastlinski vir v tem izdelku so semena grifonije (Griffonia simplicifolia), olesenele vzpenjavke iz zahodne Afrike. V semenih se 5-HTP pojavlja naravno in se iz njih pridobiva za uporabo v prehranskih dopolnilih. Gre za snov, ki je po svoji vlogi neposredno povezana s presnovo triptofana, ene izmed aminokislin, ki jih dobivamo s hrano.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.