Za sprostitev med delovnim dnem je zanimiv tudi L-teanin, aminokislina, ki jo naravno najdemo v listih čajevca (Camellia sinensis). Prav iz te rastline pripravljamo zeleni in črni čaj. Pri L-teaninu je v ospredju povezava med umirjenostjo in ohranjeno budnostjo, zato se pogosto pojavlja v pogovorih o zbranosti med učenjem, delom in drugimi miselnimi obremenitvami.
Čajevec poleg teanina naravno vsebuje tudi kofein, vendar gre za dve različni snovi. Teanin sam ni kofeinski stimulans. Zanimiv je za odrasle, ki želijo v napornejšem vsakdanu nameniti več pozornosti sprostitvi in mirnejšemu prehodu med obveznostmi ter prostim časom.




Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.