L-Teanin je edinstvena aminokislina, ki jo naravno najdemo v čajevcu (Camellia sinensis). L- teanin, imenovan tudi Teanin, spodbuja sprostitev in prispeva k boljši kakovosti počitka. S sproščujočim učinkom podpira zdravo delovanje ožilja, zmanjšuje stres in s tem pozitivno vpliva na razpoloženje.
Dandanes ga čedalje pogosteje uporabljajo za blaženje simptomov tesnobe in depresivnega razpoloženja. L-Teanin proti anksioznosti učinkuje s povečano aktivnostjo alfa možganskih valov in povečano sintezo GABE. Povečana raven GABA posledično poveča raven dopamina in serotonina v možganih, kar povzroči splošni občutek miru in dobrega počutja.
Ima tudi antioksidativne lastnosti, kar prispeva k njegovim potencialnim zaščitnim učinkom na celice in tkiva.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.