Brusnica (Vaccinium macrocarpon) je grm, ki ga najdemo v kislih barjih po hladnih predelih severne poloble. Imajo dolgo zgodovino kulinarične uporabe v Evropi in Severni Ameriki, tradicionalni zeliščarji pa jih uporabljajo že stoletja.
Brusnice so polne polifenolov, taninov in drugih fitonutrientov, ki blagodejno vplivajo na delovanje sečil. Z dodanim vitaminom C ima pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema.
Brusnica se pogosto uporablja proti vnetju mehurja, zaradi svojih lastnosti, ki lahko pomagajo preprečiti rast bakterij v urogenitalnem sistemu. Pri tem najmočnejši učinek imajo protoantocianidini, ki se naravno nahajajo v brusnici in vplivajo tudi na bakterijski biofilm.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.