Jamun (Syzygium cumini) ali črna sliva je zimzeleno tropsko drevo, katerega semena plodov vsebujejo številne učinkovine. Semena vsebujejo beljakovine, ogljikove hidrate, kalcij, železo, vitamin C, vitamin B, antioksidante, magnezij, kalij in vlaknine.
V ajurvedski medicini se semena jamuna uporabljajo za povečanje hemoglobina ter lajšanje stresa. Lahko pomagajo tudi pri krepljenju imunskega sistema, prebavnih, menstrualnih težavah, zniževanju ravni sladkorja v krvi, varovanju srca in ožilja, izboljšanju trdnosti kosti in preprečevanju nastajanja zobnih oblog.
Semena jamuna v prahu se lahko uporabijo kot obrazna maska za gladko kožo.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.