Magnezijev citrat je najbolj priljubljena oblika magnezija, na katero prisegajo predvsem športniki in ljudje z obremenjujočim načinom življenja – stres, utrujenost in izčrpanost. Problem s pomanjkanjem magnezija imajo lahko tudi ljudje, ki nimajo dovolj bogato in primerno prehrano.
Magnezijev citrat v priročni obliki tablet vsebuje 200 mg magnezija v citratni soli in za še boljši učinek je dodan še vitamin B6.
Nekatere od glavnih koristi Magnezijevega citrata in B6 so:
- podpora proizvodnje energije – pomoč pri utrujenosti in izčrpanosti
- delovanje mišic
- delovanje živčnega sistema
- zdravje kosti in zob
- pomoč pri normalnem psihološkem delovanju
- sproščanje energije pri presnovi, metabolizem homocisteina
- sinteza beljakovin, delitev celic
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.