L-karnozin je protein, ki se naravno proizvaja v jetrih. Največ ga je koncentriranega v mišičnem in možganskem tkivu. Gre za dipeptidno molekulo, ki je sestavljena iz dveh aminokislin (alanina in histidina).
Uživanje se priporoča aktivnim osebam, saj je za L-karnozin značilno, da povečuje učinkovitost vadbe in vitalnost mišic. Uporaba je priporočljiva tudi za starejše, saj količina L-karnozina s starostjo v telesu pada. L-karnozin ima še antioksidativni učinek, ki nevtralizira proste radikale v telesu, s tem pa ščiti celice in tkivne strukture. Zaradi delovanja kot antioksidant je primeren za vse osebe, ki se spopadajo z dolgotrajnim stresom, se premalo gibajo ali neustrezno prehranjujejo.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.