Kvasni kosmiči so pomembno prehransko dopolnilo s številnimi pozitivnimi lastnostmi, ki jih lahko uporabimo kjerkoli in kadarkoli se nam zahoče. Z njimi lahko zgostimo juho ali omako, pri čemer bo tekstura prijetno kremasta, ali pa jih po koncu kuhanja potresemo po rižoti, testeninah, solati itd.
So odličen vir rastlinskih beljakovin, saj vsebujejo esencialne aminokisline, ki so ključne za naše telo. Pomagajo v boju proti utrujenosti in spodbujajo imunski sistem. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin izboljšujejo in uravnavajo prebavo ter pomagajo lajšati slabost.
Kvasni kosmiči so tudi naravni vir vitaminov skupine B, ki pozitivno vplivajo na naš živčni sistem in krvne celice. Pomagajo pri presnovi beljakovin, maščob in sladkorjev, kar lahko pospeši izgubo telesne teže.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.